7 Manfaat Oyong untuk Kesehatan Tubuh
Oyong, adalah jenis sayuran yang juga sering disebut dengan nama lain, yaitu gambas. Oyong sendiri memiliki bentuk yang mirip dengan mentimun, terong atau pare. Oyong secara umum memiliki warna hijau gelap dan memiliki tekstur permukaan kasar.
Tanaman Oyong
Dari sudut pandang ilmiah, Oyong memiliki nama Latin Luffa Acutangula. Oyong adalah jenis tambahan yang menyebarkan kehidupannya, dan dapat dengan mudah ditanam di kebun rumah. Oyong sendiri sejak zaman dahulu dipercaya memiliki beragam manfaat sayuran yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Selain mengandung banyak vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh, beberapa bagian Oyong juga dipercaya dapat membantu menyembuhkan beberapa jenis penyakit atau gangguan kecil dalam tubuh.
Klasifikasi Ilmiah Oyong:
- Kerajaan: Plantae
- Pesan: Curcubitales
- Genus: Curcubitaceae Luffa
- Spesies: Acuffula Luffa
Nama lain untuk Oyong dalam bahasa ilmiah:
- Curcumis Acutangulus Luffa
- Luffa Fluminensis Roem
- Luffa Gosa Ham
- Cucumis Megacarpus G.Don
- Curcumis Lineatus Bosc
Oyong sendiri biasanya dikonsumsi sebagai campuran sayuran dan lauk pauk, umumnya dibuat sebagai sayuran bening. Sayuran yang memiliki biji di tengah memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Beberapa manfaat oyong untuk tubuh antara lain:
1. Menyuburkan ASI
Fakta mengatakan bahwa sayuran oyong dapat membantu meningkatkan dan memperbanyak ASI seperti manfaat daun katuk. Ini tentu akan sangat berguna bagi Anda yang sedang menyusui.
2. Mencegah diabetes
Kandungan cucurbitasin yang terkandung dalam biji Oyong ternyata memiliki kemampuan luar biasa untuk membantu mengurangi kadar gula darah dalam tubuh. Bagaimana Anda membuat obat dihitung dengan manfaat ini? Berikut caranya:
- Panggang oyong sampai kering, lalu tumbuk sampai halus
- Larutkan bubuk Oyong dengan air panas
- Minum larutan bubuk Oyong 1-2 kali sehari
3. Mengobati Cacingan
Bagian dari oyong yang dapat mengobati cacingan adalah bagian dari biji. Bagaimana caranya? Anda dapat melakukan hal berikut untuk mencoba menyembuhkan cacing usus dengan menggunakan biji dari sayuran Oyong:
Hancurkan biji oyong hitam sampai halus
Tuangkan hasil tabrakan dengan air panas
Minumlah larutan ini 1 kali sehari sampai cacing hilang.
Solusi ini dapat digunakan oleh orang dewasa maupun anak-anak. Jumlah bubuk biji Oyong terlarut bervariasi, sekitar 30 hingga 50 gram untuk mengobati cacingan.
4. Mengobati radang tenggorokan
Ternyata, Sayur Oyong juga bisa bermanfaat sebagai obat yang bisa membantu meredakan radang tenggorokan. Bagaimana cara meringankan dan menyembuhkan sakit tenggorokan dengan Oyong? Inilah cara membuat obat untuk meredakan radang tenggorokan yang Anda derita:
Gunakan sayuran muda Oyong
-
Buat jus dengan bahan oyong
Tambahkan cukup air dan gula untuk mencegah mual
Minumlah jus ini 2 hingga 3 kali sehari sehingga Anda bisa mengurangi radang tenggorokan.
5. Menyembuhkan penyakit asma
Sayuran oyong dipercaya sebagai salah satu jenis sayuran yang dapat menyembuhkan asma. Mungkin tidak hilang hingga 100%, tetapi setidaknya sayuran hijau bundar ini dapat mengurangi gejala yang disebabkan oleh asma seperti, sesak napas, napas terasa berat tapi terasa pendek. Properti lain ditemukan di:
Cara membuat asma dengan Oyong:
Mengobati Oyong sebagai obat asma cukup mudah. Berikut ini hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mengubah anak anjing Anda menjadi obat asma:
Pilih anak muda yang masih muda
-
Blender oyong sampai menjadi jus
Maka Anda bisa menambahkan cukup air dan gula, sehingga Anda tidak merasa mual saat meminumnya
Jus oyong adalah 2 kali sehari, untuk membantu mengobati asma
6. Pengobatan alami radang kelenjar telinga
Bagi orang yang mengalami radang kelenjar telinga, mungkin Anda bisa mencoba melakukan tips di bawah ini. Dengan menggunakan manfaat Oyong, dapat juga membantu mengobati radang kelenjar di telinga, cara:
Potong anak anjing menjadi potongan-potongan kecil
Gunakan juga manfaat daun Sambiloto yang telah dicincang
Rebus daun Oyong dan Sambiloto
Minumlah air matang 2-3 kali sehari.
7. Melancarkan peredaran darah
Oyong ternyata juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah. Cara ini bisa dilakukan di rumah, tanpa harus repot membeli berbagai jenis multivitamin.
Bagaimana mengolahnya?
Untuk memproses Oyong sehingga bisa menjadi obat yang bisa melancarkan pencernaan darah, maka Anda bisa melakukan hal berikut:
Oyong memasak bersama dengan manfaat jamur kuping
Tambahkan bumbu dan bahan lainnya secukupnya
Sayuran oyong yang telah dimasak, dapat dimakan untuk meningkatkan sirkulasi darah
Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa dirasakan jika sirkulasi darah lebih lancar:
Metabolisme tubuh dipertahankan
Kekebalan dan daya tahan tidak akan mengalami penurunan
-
Suplai darah dan oksigen menjadi lebih lancar