7 Manfaat Oyong untuk Kesehatan Tubuh
Oyong, adalah jenis sayuran yang juga sering disebut dengan nama lain, yaitu gambas. Oyong sendiri memiliki bentuk yang mirip dengan mentimun, terong atau pare. Oyong secara umum memiliki warna hijau gelap dan memiliki tekstur permukaan kasar.
Tanaman Oyong
Dari sudut pandang ilmiah, Oyong memiliki nama Latin Luffa Acutangula. Oyong adalah jenis tambahan yang menyebarkan kehidupannya, dan dapat dengan mudah ditanam di kebun rumah. Oyong sendiri sejak zaman dahulu dipercaya memiliki beragam manfaat sayuran yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Selain mengandung banyak vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh, beberapa bagian Oyong juga dipercaya dapat membantu menyembuhkan beberapa jenis penyakit atau gangguan kecil dalam tubuh.
Klasifikasi Ilmiah Oyong:
- Kerajaan: Plantae
- Pesan: Curcubitales
- Genus: Curcubitaceae Luffa
- Spesies: Acuffula Luffa
Nama lain untuk Oyong dalam bahasa ilmiah:
- Curcumis Acutangulus Luffa
- Luffa Fluminensis Roem
- Luffa Gosa Ham
- Cucumis Megacarpus G.Don
- Curcumis Lineatus Bosc
Oyong sendiri biasanya dikonsumsi sebagai campuran sayuran dan lauk pauk, umumnya dibuat sebagai sayuran bening. Sayuran yang memiliki biji di tengah memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Beberapa manfaat oyong untuk tubuh antara lain:
1. Menyuburkan ASI
Fakta mengatakan bahwa sayuran oyong dapat membantu meningkatkan dan memperbanyak ASI seperti manfaat daun katuk. Ini tentu akan sangat berguna bagi Anda yang sedang menyusui.
2. Mencegah diabetes
Kandungan cucurbitasin yang terkandung dalam biji Oyong ternyata memiliki kemampuan luar biasa untuk membantu mengurangi kadar gula darah dalam tubuh. Bagaimana Anda membuat obat dihitung dengan manfaat ini? Berikut caranya:
- Panggang oyong sampai kering, lalu tumbuk sampai halus
- Larutkan bubuk Oyong dengan air panas
- Minum larutan bubuk Oyong 1-2 kali sehari
3. Mengobati Cacingan
Bagian dari oyong yang dapat mengobati cacingan adalah bagian dari biji. Bagaimana caranya? Anda dapat melakukan hal berikut untuk mencoba menyembuhkan cacing usus dengan menggunakan biji dari sayuran Oyong:
Hancurkan biji oyong hitam sampai halus
Tuangkan hasil tabrakan dengan air panas
Minumlah larutan ini 1 kali sehari sampai cacing hilang.
Solusi ini dapat digunakan oleh orang dewasa maupun anak-anak. Jumlah bubuk biji Oyong terlarut bervariasi, sekitar 30 hingga 50 gram untuk mengobati cacingan.
4. Mengobati radang tenggorokan